活得精采，劉偉澍的學習網站

一日一生，活在當下

「一日一生」的觀念，也就是「每天都要學習，保持學習的動力；每天都要工作，維持生活的目標；每天都要享受人生，而不是等到退休之後才來享受人生。」

幾天前在家裡有線電視頻道正在播一場演講，看了以後獲益良多，迫不及待的想跟別人分享，講給同事們聽，大家也都覺得心有戚戚焉。講題內容是 最有效率的潛能開發。這位教授問現場觀眾三個非常好的問題，

第一個問題是「你想要活到幾歲？」然後把答案寫下來。

第二個問題是：「你現在幾歲？」，也把答案寫下來。然後把第一個答案減去第二個答案，這個數字就是你還有幾歲可以活。

第三個問題是「還有六十年可以活的人舉手」，現場有不少人舉手，「還有五十年可以活的人舉手？」。教授就這樣一路問下來，一直問到「只剩十年可活時」，現場只剩下一位老先生了。重點在於你自己的選擇。你如果"想要"活到一百歲，你該怎麼做？該不該一大早起來做運動？該不該注重養生保健？如果只剩十年可活你想怎麼活？還會這麼執著於這些身外之事嗎？還會亂發脾氣不開心嗎？如果已經知道自己的死期，是否會改變你自己的人生觀呢？

教授接著說，一般人的一生 不外乎有三個階段，

第一個階段是「學習階段」，

第二個階段是「工作階段」，

第三個階段是退休後「享受人生階段」。

他問現場的人想不想趕快退休？現場大家都迫不及待想趕快退休。教授又問，退休之後要做甚麼？有人回答去旅行，環遊世界；也有人答說做義工、志工。教授提到，有很多人拼命賺錢，以為等到賺到幾千萬後退休後再來好好享受人生，結果一朝檢查出來得到不治之症，甚麼都沒有享受就不甘心的離開了。也有人退休後天天出國旅行，玩了一陣子之後又覺得人生失去了目標，好像一直玩樂也欠缺一點甚麼。人到中年人的煩惱：職務不高，工資不高，血壓血脂血糖高；工作不突出，績效不突出，腰椎盤突出；大會不發言，小會不發言，前列腺發炎；炒菜也糊，燒飯也糊，麻將不胡。

那麼應該要怎樣來面對人生呢？教授提出了 「一日一生」的觀念，也就是「每天都要學習，保持學習的動力；每天都要工作，維持生活的目標；每天都要享受人生，而不是等到退休之後才來享受人生。」當一個人不想學習新的事務時，就是心態老化的開始。當工作已經熟練，沒有甚麼人生目標時工作就提不起勁。常常樂於學習新的事務，時時訂定一個小目標，或者用某件工作或任務當作一個指標，激勵自己完成目標。從當天開始就來享受人生，做幾件自己最快樂的事，每天都在享受人生。

所以，朋友們，馬上行動吧，每天都要找時間給自己一些小小的快樂，好好享受你的人生，像我們預定七月五日要和學校同事一起去登玉山3,954公尺，這些日子就開始游泳、慢跑，健身培養體力，我把這件事當成一個指標，督促自己要維持最佳的體能狀態；說實在的我蠻感謝提議要去登玉山的同事，因為我的生活作息改變了，讓我下定決心堅持運動，而這份挑戰讓平淡的生活又多了一些期待。