石川善樹總結出「十大容易早死的特徵」－活得精采，劉偉澍的學習網站

日本知名醫學博士石川善樹總結出十大容易早死的特徵

1. 容易早死的人就是「性格孤僻，不與他人交往的人」
2. 就是「不善於微笑的人」
3. 意外地是，「過於積極的人」也容易早死
4. 低學歷的人，其社會地位以及收入相對更低，容易堆積壓力，影響壽命
5. 「周邊朋友都比較肥胖的人」的健康問題，影響壽命
6. 「久坐少動的人」、
7. 「沒有興趣、愛好者的人」、
8. 「品行不端正的人」、
9. 「與街坊鄰居相處不好的人」、
10. 「生活頹廢的人」

每天保持好心情喔，說到長壽第一個想到的國家就是日本！堪稱是長壽大國的它，為什麼能夠撐起這個美稱，不外乎是日本人的飲食、生活習慣造就。對此，日本知名醫學博士石川善樹總結出十大容易早死的特徵，提醒大家性格與生活習慣與壽命脫離不了關係！

石川博士指出，人的壽命與性格以及活動傾向存在很大的關聯。

1.一類容易早死的人就是「性格孤僻，不與他人交往的人」比如沒有朋友、沒有家人、沒有結婚等等，長期下去會對身心健康造成嚴重損害。有研究顯示，這類人的壽命相對更短，因此建議這類人，以自己的興趣愛好為出發點，結交一些朋友。

2.就是「不善於微笑的人」，根據美國一項研究向230名職業棒球隊隊員的壽命進行了一項追蹤調查。結果發現，在拍攝入隊合照時露出笑容的隊員的平均壽命為79.9歲，而沒有微笑的隊員的平均壽命僅為72.9歲，相差了7歲左右。另外，還發現一個有趣地結果，假裝微笑者的平均壽命為74.9歲。報導指出，看來這也是個延長壽命的好方法。

3.意外地是，「過於積極的人」也容易早死。石川博士表示，國外一個研究小組曾對1600名10歲左右的兒童進行了生涯跟蹤調查。結果證實，過於積極的人壽命更短！主要原因是由於這類人往往會使身體體力透支，容易發生事故。

4.壽命與「學歷」也存在著關係，國外一項關於高低學歷與壽命的研究顯示，低學歷的人，其社會地位以及收入相對更低，自身也就更容易堆積壓力，影響壽命。

5. 個比較有趣的就是自身「周邊朋友都比較肥胖的人」，有研究發現，周邊朋友都比較胖會對自己產生一種自己也想變肥胖的心理作用，導致自己患上肥胖症，跟隨而來的就是健康問題，影響壽命。

除了上述 5項特徵外，石川博士所提出的早死十大特徵，還包含6.「久坐少動的人」、7. 「沒有興趣、愛好者」、8.「品行不端正的人」、9. 「與街坊鄰居相處不好」的人、10. 「生活頹廢的人」。石川博士說，由此可知性格與生活習慣，和壽命脫離不了關係。以上不妨作為參考，每天問問自己，是否微笑了呢? 並記得要保持愉悅的好心情喔！