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有心無相，相逐心生

古時候有一句諺語說：「有心無相，相逐心生；有相無心，相隨心滅。」這句話說明：一個人的相貌是會隨著他的心念善惡而改變的。縱使他現在已經有了兇惡的面相，可是他卻經常起慈悲心，那凶相不久便會轉化為吉相，人也會變得好看些。

1、微笑

有人說，微笑是綻開在臉上最美的一朵花。所謂：「拳頭不打笑臉人」，微笑的表情總是楚楚動人，令人愉悅，使人感覺親切。最主要的是，微笑不僅給人的外在美感，還在於微笑的表情所傳遞的資訊，是一種怡人和美好的感情。微笑總是給人帶來歡樂和幸福，帶來精神上的滿足。常把笑意帶在臉上，把善意傳達給所有人，完全不用任何成本卻創造出更大的價值，這可是最方便又有效的美容妙方。

2、多讚美

好話，誰都愛聽，而且不僅僅是人。佛在《楞嚴經》上早已說過：「宇宙萬物皆能聞覺知」。我們還進一步看到，善念能夠讓物質變得美好，而惡念則令物質變得醜陋。做父母的可能就會明白，若是自己對孩子多些鼓勵
與讚美，孩子會更加聰明漂亮。對別人多讚美，口出善言美語，自己聽得多了也自
然更加美麗。

3、多忍辱，不生氣

多忍辱，少生氣的人臉色自然好看。《佛說罪福報應經》記載：「為人醜陋，喜嗔(ㄔㄣ)恚(ㄏㄨㄟˋ)故。」說明長得醜陋的人，是由於前世喜歡生氣怨恨之故。「為人端正，顏色潔白，輝容第一。手體柔軟，口氣香潔。人見姿容，無不歡喜，視之無厭。從忍辱中來。」說明長得端正白淨，容光煥發，身手柔軟，人見人愛，令人觀看不厭的人，是修忍辱的結果。

4、感恩

懂得感恩的人最美。感恩自己所獲得的一切，感恩一花一草、一人一物。對所有一切常懷一顆感激的心，內心就時時綻放朵朵迷人的花兒。滿心芬芳的人，怎麼會不洋溢著如花一般的美麗呢？

5、心念的力量

一個人的外貌與他的內心思想密不可分。相由心生，外貌多數是內心思想的外在顯現。

一個人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厭惡。若一個人慈悲心、柔軟心，他的外貌肯定和善，叫人心生歡喜。有位西方的心理學家說：「你的心態是什麼樣子， 你的生活就會變成什麼樣子，你的命運就會成為什麼樣子。」希望成為美麗的人，用美麗的心念來看待世間，你不但發現一切變得美麗，連自己的外在也會越來越討人歡欣！

6、多接近「美人」

正所謂「近朱者赤，近墨者黑」，多接近「美人」，自然也會受到他
們的美麗哲學的影響。不過「美人」不是指單單擁有美麗
的外表而已，而更重要的是指心靈美麗的人。常與「美人」接觸，無形中也讓自
己的心靈多接觸一份美麗，自然美亦由心生。

襪子退色

鄰居陳老伯最近發現右腳大姆指变「藍色」，冲洗後色素有改善,变淺色.但一兩天又呈藍色,很可怕。於是就近到私人皮膚科看診，醫生告知要再覌察一周，如有擴散就要把腳母指切除。回家幾天後，陳老伯發現左右兩腳掌，十個腳指皆蔓延呈「籃色」，這樣下去豈不是切掉双腳。經與家人商量决定去大型教學中心醫院看病，皮膚科主任也覺不妙，先作切片病理化驗。

一周後陳老伯帶着愁容與忐忑看檢查結果;化驗報告書是這様寫:

堅守自己的價值 (網路文章分享)

人生，有許多事是值得堅持的

曾經有一位知名作家，在某天早晨，和朋友一起去一家商店買報紙。那一天，店家老闆娘似乎心情不太好，臉色很臭！在給他報紙時，是直接坐在店裡把報紙用力扔出店外，並嚷著要他自己將零錢給放在門口的櫃子上。



那位名作家照著老闆娘的話，將零錢給放在門口的櫃子上，便從地上撿起被扔在地上的報紙，向著店裡非常有風度地鞠了個躬，又說了聲「謝謝」，但裡面的老闆娘依舊是臭著一張臉。同行的友人非常為他抱不平！問他：「對這樣一個無禮的瘋婆子，還對她說什麼謝謝？為什麼不教訓她兩句呢？」那位名作家卻說：「為什麼要這樣呢？不管對方是不是一個淑女，我都要選擇作一個紳士。」



我非常喜歡這句話－「不管對方是不是一個淑女，我都要選擇作一個紳士。」想一想，您我是一個懂得「堅守自己的價值」的人嗎？

「不管對方是不是一個可愛的學生，我都要選擇作一個好老師。」

「不管對方是不是一個可敬的老師，我都要選擇作一個盡本份的學生。」

「不管對方是不是一個情緒平靜的病人，我都要選擇作一個好醫師。」

「不管對方是不是一個講理的詢問者，我都要選擇作一個好辦事員。」

「不管對方是不是一個和氣的客人，我都要選擇作一個親切的店員。」



親愛的朋友，我們沒有辦法選擇我們每一天將碰到哪一種人！我們也許也沒有辦法去改變別人的價值，然而，我們卻可以選擇「堅守自己的價值」！人常輕易地放棄自己的價值，常喜歡讓別人來改變我們的價值、品質，特別是當我們不喜歡對方的某一點，覺得對方某一點很差勁時，我們回應他的方式，卻往往是把自己變得跟他一樣，意即把自己變成一個和對方一樣糟糕、差勁的人。冷靜想想：「這麼做，顯然並不值得。」



「不管對方是不是一個淑女，我都要選擇作一個紳士。」這句話可以套用在各行各業。

無論我們明天會接觸到怎麼樣的人，甚願您我都能堅守自己的價值，活出自己應有的品質，屆時受益最大的，仍將是我們自己。不要心懷不平，以致作惡。所以，讓你生氣的不是別人，讓你計較的不是別人， …… 常常是你自己。