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完美主義者容易得癌症(一)

乳腺癌患者大多有一種性格：特別追求完美。這些女性患者才會有很多壓抑，她們想做一名好妻子、 好媽媽、好媳婦……遺憾的是，心理學家把這類「好女人」最常具備的性格，叫作「癌症易罹患性格」。完美主義者，或者說過於追求完美者，更容易生癌， 並容易患上其他疾病，這已經是心身醫學界研究後的共識。

幾年前，台灣運作得最好、 成立時間最長的乳腺癌病友互助公益團體台中市開懷協會首次赴穗， 在廣東省某中醫院與乳腺癌公益團體“粉紅絲帶”的成員進行交流活動。與乳腺癌抗爭近20年， 並創辦了全台灣第一個乳腺癌義工團體的賈紫平女士在與乳腺癌患者 交流中發現，乳腺癌患者大多有同一種性格：特別追求完美。所以，她認為這些女性患者才會有很多壓抑，她們想做一名好妻子、 好媽媽、好媳婦……遺憾的是，心理學家把這類「好女人」最常具備的性格，叫作「癌症易罹患性格」。

有這樣一個故事：從前， 一位老尼姑想從兩個女弟子中挑選一個做衣缽傳人。一天，老尼姑命兩個徒弟出去給她挑一片最完美的樹葉。兩個弟子帶著師命出去了。誰知，大徒弟在外面尋找了很長時間， 最終卻兩手空空地回去了，她不無遺憾地告訴師父， 她走了很多地方，也看到了許許多多的樹葉， 可就是挑不出一片最完美的樹葉。

而二徒弟回來後，則遞給師父一片略有瑕疵的樹葉，她說， 這片樹葉儘管算不上完美， 但它是自己所看到的樹葉中最完整的樹葉。自然，老尼姑把衣 缽傳給了二徒弟。在現實生活中，你可能也很想“挑一片最完美的樹葉”，然而， 如果你不注重現實情況，一味盲目地找下去， 其結果也只能是一無所獲。

其實，世界上的任何事情都不可能完美，也不必完美！ 連太陽都有黑斑。可這樣的道理， 卻並不是每一個女人都能夠明白的， 尤其是那些理想主義色彩較濃的「好女人」。

完美者表現：窮追細節，超限付出

我們知道，完美主義、理想主義者在工作和生活中的表現始終是： 愛追求完美，且極其講究細節，常常把事情做到極致， 並喜歡把所有大大小小的事情都抓在手上，希望各方面都能優秀， 既要求事業與家庭的兩全其美，又希望工作上出人頭地， 生活及社會交往中十全十美。因此， 她們經常為了達到這一目標而超限地付出，即使這樣做， 心身已經極度疲憊了，也很難對自己所做的事情感到滿意！ 並且時常責怪自己，總是把事情變“糟”的原因歸咎於自身的欠缺。

這樣一來，這些過於追求完美的女人一旦靜下來， 就會變得悶悶不樂，開始自責， 她們常常是休息日比工作日更受煎熬，放了長假反倒會大病一場， 有時會陷入強迫症和抑鬱症的泥沼，甚至反覆出現自殺的念頭。如果繼續這麼下去，當然會影響到心理健康了， 嚴重的還會導致乳腺癌等產生， 因為她們對傷害自己的緊張狀況出現了病態的心理依賴及執著， 那麼，在成全心理充實感的同時，身體就要付出代價。

有潔癖的女人更容易得癌症(二)

完美者表現：自找麻煩的潔癖者

有研究提示：癌症更青睞潔癖者。而其深層次的機制， 也可能與完美主義者一樣。潔癖者每每處在自我設置的高壓狀態， 過分追求乾淨，一塵不染，以至於有研究提示潔癖(也包括完美主義 )者，往往細胞自我修復能力亦弱，一旦癌變，難以自我修復， 發展成癌症的概率就升高了。當然，深入的機制還有待進一步揭示。

我是一個喜歡觀察及思考的人，發現臨床癌症患者中的潔癖者不少。 有過一個非常典型的案例，這個案例一直促使我在思考。有個患者， 她的女兒是學中醫的，10年前， 她女兒匆匆忙忙從中部某省城趕到上海，開門見山地告訴我， 她也是某中醫學院畢業的，通過老師認識了我， 這次特地趕到上海求助。原來，她媽媽生了肺癌，由於年事已高，無法進行手術和化、放療。 為此，我幫她用中醫藥調理，並建議她們到當地我的工作室， 找我及我的夥伴們治療。

之後的3~5年間，母親的病情總體很穩定。其間， 我注意到女兒帶她媽媽來看病時，她每次來都戴著口罩和塑膠手套， 而且，提著CT片的那只手也戴著手套。

有一次我問她：“你為什麼戴塑膠手套？”她說：“不好意思， 我的手裂了。”

其實，我心裡明白，她說的是假話，因為不可能兩次手都裂了。

後一次，求診時看到她依然戴著塑膠手套。而且， 她從來不坐診室的凳子，也從來不碰診室的桌子， 我心裡就非常明白了：「她有潔癖。」我很隱晦地告訴她：“你特別愛乾淨，這是好習慣，但過分了不太好。”她點了點頭， 沒有當回事。當時，我就和我助手私下說，她很危險， 是一些疾病的高危物件，早晚會出問題。

我這句話說完沒多久，那個女兒再一次來求診時， 她母親還活得好好的，她卻哭哭啼啼地告訴我， 她自己近期查出生了乳腺癌。我心裡想，這就是潔癖惹的禍。然後， 過了一年多，這位患者的乳腺癌還沒有完全控制住， 肺部又出現結節，而且，判斷結果是原發的，後來確定為肺泡癌。她百思不得其解，請教我說：“何教授， 我是非常講究衛生的一個人，我的生活習慣很好， 什麼都要洗得乾乾淨淨才吃。污染的東西，外面的東西從來不吃， 髒東西也從來不碰。醫院上臨床只有我一個人始終戴著口罩， 洗手也是我最勤快，為什麼偏偏是我生了癌症？ 惹得全醫院上下都笑話我。更可惡的是我居然會生兩個癌，而且， 先後只隔了兩年……”

我只能遺憾地告訴她：“不瞞你說，我預料到你會生癌， 並且曾經委婉地提醒過你。可惜，你沒有聽進去。不信， 你問問徐主任。”我繼續說，“你有一個習慣， 看上去很好，其實很可怕，說你潔癖，也許有點過了， 你不一定樂意。但你愛乾淨有點過頭了。特別愛乾淨的人， 往往始終生活在自己給自己施加壓力的過程中，你母親患有肺癌， 有癌症家屬史，這幾年母親患癌又使你陷入了焦躁狀態。這些， 促使你處在高危狀態……”

這是一個事實：潔癖，一定是完美主義者， 完美主義者往往生活在高壓下。持久的慢性高壓， 會導致個體長期處於慢性應激狀態， 慢性應激是癌症發生的一個重要緣由。至少，對這位患者，我的預感是正確的。遺憾的是，事情發生之前， 誰都不願意聽從勸告。再說，潔癖又不是褒義詞，直截了當地說， 會惹得他人不高興。

有潔癖的女人更容易得癌症(三)

臨床中，我們注意到特別愛乾淨的女性較易生癌，特別是乳腺、 卵巢癌等，而且，生了癌後，她們治癒與康復起來相對要困難些。近來，美國的研究人員調查了800例乳腺癌患者， 並與相同數量的健康人進行了比較，進一步證實了我們的臨床結論。美國《環境衛生》雜誌刊登了這一研究報告，並警告說， 女人患者潔癖，會增加罹患乳腺癌的危險。 美國麻省的一個研究所對此結論進行了分析，認為女人過於潔癖， 會經常使用空氣清新劑、噴霧劑或泡沫劑等化學製劑以去除灰塵。因此，他們對化學品與女性健康進行了深入研究。

研究人員發現，多種化學物質與癌症關係密切。 這些化學品包括空氣清新劑或除垢劑中的人造麝香等。 研究人員表示，如果女人經常使用空氣清新劑、 噴霧劑或泡沫劑去除浴室瓷磚上的黴菌， 那麼罹患乳腺癌的危險會更大。他們把潔癖增加乳腺癌危險歸之於過多使用化學清潔劑之故， 認為化學製劑與乳腺癌之間存在著高度的關聯性。

研究人員詢問了這800名乳腺癌患者和另一組同齡健康婦女使用各 種清潔產品和殺蟲劑的頻率。結果發現，經常使用空氣清新劑的婦女罹患乳腺癌的危險增加20%， 每天使用空氣清新劑會使乳腺癌的發病概率增加30%。而固體空氣清新劑則會使乳腺癌的發病危險增加兩倍。另外，除黴產品同樣會增加罹患乳腺癌的危險。 但是科研人員尚未發現烤箱或餐具清洗劑與乳腺癌之間存在關聯性。 然而，海外一些研究人員對上述研究結果表達了不同的見解。 其中一個因素是，參試乳腺癌患者對各類化學品恨之入骨， 認為化學品是造成她們罹患癌症的罪魁禍首。我們認為，無論研究結果如何，為了健康著想， 廣大女性還是儘量少接觸化學清洗劑和芳香劑為妙。

我們的分析卻提示了另一種更值得重視的可能機制：許多有潔癖的乳腺癌患者，本身就是完美主義者，事事追求至善者、 較真至頂點者。我們的交流中很多這類患者一向是排斥化學清潔劑， 只用清水及普通肥皂，而她們之所以患了乳腺癌， 更主要的因素是長期追求完美—潔癖，導致“神經-內分泌軸”的功能一直“超負荷”，引起了內分泌的長期失調， 以至於靶器官乳腺被過度刺激而“受不了”—癌變了！可以說，是精神上的自我高壓導致了這一結果。當然，也不排除化學清潔劑的部分因素。而且， 這類患者即使生了癌，許多仍本性不改，依舊事事較真，因此， 增加了治療的難度、康復的阻力。