活得精采，劉偉澍的學習網站

To CPMA曲容、琳玲與婉如，

For moon cake this year,

中華民國企業經理協進會全體理監事，每人致贈一盒「伊甸基金會」「團圓禮盒」（鳳梨酥、奶黃酥、棗泥核桃酥組），please handle and keep me informed of the status.  Thank you.

距中秋節僅剩不到三個禮拜，今年「伊甸基金會」手作月餅銷售仍不如預期，希望有更多企業支持，給予他們一個自食其力的工作機會。

伊甸庇護工場的身心障礙者手作月餅「有愛無礙，愛心九九」，共推出四種精緻禮盒：「纖月禮盒」（土鳳梨酥）、「奶皇禮盒」（奶黃酥）、「鳳凰禮盒」（鳳梨酥、奶黃酥組）、「團圓禮盒」（鳳梨酥、奶黃酥、棗泥核桃酥組），豐富多元的種類可供民眾挑選，每盒月餅〈9入〉售價320~400元，訂購滿3000元以上即免宅配費。歡迎企業團體與個人踴躍訂購。訂購月餅洽訂購專線：(03) 427-8229轉101、104、110、111轉行銷人員。

http://www.eden.org.tw/news_detail.php?bulletin=1&b_id=904

Let’s go for 「團圓禮盒」（鳳梨酥、奶黃酥、棗泥核桃酥組）, for all our board directors and also 3 of you as well.

I also ask our company to buy 1,400 boxes for all employees as well. David

長壽秘訣和格言99年9月9日

老子：享年160歲。他有長壽三寶，慈、儉、謙。“順其自然；恬然寡欲；氣功養神；咽津養生”是他的長壽格言。

孔子：享年73歲。他的格言是“天行健，君子以自強不息”。

孟子：享年84歲。他的格言是“勤於動腦；四處旅遊；飲食平淡”。

莊子：享年83歲。他的格言是“心地坦蕩；氣足神寧；知足常樂”。

華佗：享年90歲。他喜歡運動，他的格言是“運動能暢其積郁，舒其筋骨，活其血脈，化其乖暴，緩其急燥”。

梁武帝：享年85歲。他酷愛讀書，篤信佛學，苦讀佛經，習練琴棋書畫。

武則天：享年82歲。她的風格是雍容大度、興趣廣泛。

孫思邈：享年101歲。他的主張是“四體勤勞；節制食欲；細嚼慢嚥；飯後盥漱；睡眠充足”。

張學良：享年101歲。他的格言是“心胸坦蕩；意志堅強；經常運動；鍛煉身體；起居有時；飲食節制；觀花讀書；修身養性；廣交朋友；自尋快樂”。

朗靜山：享年104歲。他的主張是“不胡思亂想、不發脾氣、做事不急不徐，順其自然”。

張群（國民黨元老）：享年102歲。他的格言是“起得早；睡得好；七分飽；常跑跑；多笑笑；莫煩惱；天天忙；永不老”。

陳立夫（國民黨元老）：年已106歲。他很重視‘四老養生’（老友、老伴、老本和老健）。主張“足不宜 冷；頭不宜熱”。

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「早睡早起作息好，

    定時定量七分飽；

    身體健康多運動，

    精神愉快永不老。」  劉偉澍作

每天只可以進出超商2次--非常重要

大家有沒有留意到，超市門口那個防盜器可以偵測到那麼小的標籤，然後發出警號，其實是因為每一次它所發出的磁場都很厲害的。

有個超市職員，每天進出超市多次包括他在內，同公司有一半人年紀大了就患上癌症，他本身無不良嗜好，但是竟然患上肝癌！

求證於醫生，醫生指出每一天最多只可以進出超市兩次，否則等於每天都去照Ｘ光。試想一下，每天都照Ｘ光，不患癌症才怪！ 請務必要講給所有你最愛的人聽，要盡可能少進出超市！

Car Air-conditioning- MUST READ

汽車的空調----必讀!!

比起從前，有越來越多鄉親死於癌症，在我們都還不清楚癌症是從哪兒來之際，有個實例顯示出許多癌症都是意外發生的。許多人早上第一件事和晚上最後一件事都是待在汽車裡，一周7天。當我讀到這個，感到又難過又愧疚。請盡可能地把這訊息傳給大家，希望還來得及做些改變。

進入車內不要馬上打開空調，先打開車窗通風幾分鐘，才打開空調。

根據研究，汽車的儀表板、沙發、空氣濾清器會釋放「苯」，產生毒素而致癌。 （致癌物質——花一點時間去觀察你的車裡的塑膠製品高溫時產生的氣味。）

除了致癌之外，「苯」還會侵蝕我們的骨骼，造成貧血和降低白血球數量。長期曝露其中會導 致白血病，大大增加罹癌的風險，也可能導致流產。

苯每平方英尺的可接受水平為50毫克。若停車在室內又窗戶緊閉，則產生400-800毫克的苯。若停在戶外大太陽下溫度超過 60 ℉ (  15.5 ℃ )，「苯」就上升至2000-4000毫克，超出允許 量的40倍！

人們只要進入車內而又車窗緊閉，將會無法避免快速連續地吸入過量的毒素。“苯”是那種會影響你的腎臟和肝臟的毒素，更糟糕的是，你的身體想把這種有毒物質排擠出去是 極度困難的。所以朋友們，進入汽車之前，請把你車子的門窗打開，給點時間讓車內的空氣--致命的東西排出。