村上春樹:「我一直以為人是慢慢變老的,其實不是,人是一瞬間變老的。」

變老不是從第一道皺紋,第一根白髮,而是從放棄自己的那一刻開始,只有對自己不放棄的人,才能活得不會老,老去的只是年齡,不老的是氣質。

讓人不老的特質必須有一顆童心、注意儀表、經常旅行、心地善良、學習到老、生活情調、堅持運動、心態年輕。

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